La escuela
Más de 20 años enseñando ashtanga yoga en Madrid. Un espacio fundado por José Carballal y Rafa Alcaraz, construido práctica a práctica, con el método tal y como lo transmitió Sharath Jois.
NUESTRA HISTORIA
Los comienzos de Mysore House Madrid
Todo empezó en el año 2000, cuando un susto de salud llevó a José a descubrir el yoga. Un año después encontró el Ashtanga y ya no lo dejó. Viajó a Mysore, India, para practicar con Sharath Jois, y supo desde el primer momento que había encontrado a su maestro.
Al volver a Madrid empezó a enseñar en el pequeño salón de la Calle de la Palma, con espacio para 13 personas y toda la ilusión del mundo. Rafa, que llevaba años practicando con él, dejó la industria farmacéutica y se unió al proyecto. En 2010 abrieron juntos su primera sala en la Calle Santa Engracia.
Las autorizaciones de Sharath llegaron con el tiempo. La de José en 2012, diez años después de su primer viaje a India; la de Rafa dos años más tarde.
En 2018 organizaron el primer workshop de Sharath Jois en España: 600 personas practicando juntas en Madrid. Hoy enseñan en su propio espacio en Cuatro Caminos, que compraron y reformaron desde cero.
José Carballal
“La práctica de asana es un tesoro, un regalo increíble que durante un rato al día, cada día, nos proporciona eso que la vida moderna nos va arrebatando poco a poco: la salud física y mental, y el contacto con nosotros.”
Rafa Alcaraz
“La práctica de yoga, si nos olvidamos de modas y de soluciones rápidas y fáciles, es una carrera de fondo, un trabajo diario…y solo de esta manera te lleva a una verdadera transformación.”
EL EQUIPO
Aprende de quienes llevan toda una vida practicando
Un espacio cuidado, profesores con décadas de experiencia y una comunidad que sostiene la práctica diaria.
INSTALACIONES
Una atmósfera especial
Las salas de yoga son lugares donde se crea algo difícil de explicar y fácil de sentir. Un espacio pensado para que la práctica ocurra en las mejores condiciones posibles.
Casi 300m² de espacio, con más de 170m² de sala
Suelo radiante para un mayor confort en la distribución del calor
Sistema de ventilación con filtrado y renovación de aire constante
Vestuarios, duchas y aseos
Cocina y comedor para desayunar si lo necesitas
WiFi gratuito para trabajar
LOCALIZACIÓN
En el corazón de Madrid
En el barrio de Cuatro Caminos, con fácil acceso en metro y autobús. Un espacio tuyo en la ciudad.
LA ESCUELA
Algunos consejos y normas
Pocas normas, sentido común y respeto por el espacio y las personas que practican contigo.
Normas
El primer día llega por la entrada Calle Adela Balboa 8 y llama al timbre
Quítate los zapatos al entrar y colócalos donde te indique el profesor/a que esté en ese momento.
Utiliza el agua de la ducha con moderación.
Si no quieres recibir ajustes solo tienes que decirlo.
Consejos
Ven con el estómago vacío. Que hayan pasado 2-3 horas desde la última comida.
Trae ropa cómoda. En nuestra sala no seguimos la «tradición» que permite a los hombres quitarse la camiseta para practicar.
Trae tu esterilla y una toalla de mano para secarte el sudor. Si no tienes esterilla nosotros tenemos siempre unas de muy buena calidad a la venta en la escuela por 70€.
Usa el sentido común: si te sientes enfermo o enferma no vengas a clase.
¡Tu primera clase gratis!
Únete a nuestra newslleter
Únete a más de 4.000 personas que ya reciben inspiración, novedades y contenido exclusivo de Mysorehouse directamente en su correo